• balansante mindfulness cursus

    merel gerrits

Mindfulness en yoga zomer cursus

05-06-2019, 11:17 | Lezersnieuws | Merel Gerrits

Datum:

donderdag 15 augustus 2019, 19:30 tot donderdag 5 september 2019, 21:00

Locatie:

Aalsmeerderweg 938
rozen en radijs
Burgerveen

Heb je ook zin om in de zomervakantie even lekker te ontspannen, je lijf en geest te trainen met mindfulness oefeningen, meditaties en yoga? Doe mee met de 4 weken Mindfulness, meditatie en yoga zomer cursus in de botanische tuin. “Wil je ervaren wat mindfulness voor jou kan doen, maar heb je geen tijd om 6 of 8 weken lang een training te volgen? Dan is de Mindfulness, Yoga en meditatie cursus geschikt voor jou! In 4 weken leer je de basis van mindfulness en meditatie en de theorie achter mindfulness. We maken gebruik van Mindfulness meditaties en in 2 bijeenkomsten gebruiken we Vipassana meditaties om meer inzicht te krijgen in jezelf. Uiteraard beoefenen we ook Yoga, Mindful Movements en Mediteren we met heerlijke Muziek.” Het doel van deze cursus is ontspanning, gezelligheid, inzicht, rust en bewustzijn. De cursus wordt gegeven in de botanische tuin, met waterval en duizenden lichtjes. Doe je mee?